jak wygląda

[...] etc. ? odpuść ty se kolejny 'środek' - masz tak poj**aną gospodarkę że nie wiadomo od czego zacząć - a na pewno od wieku - czego nie napisałeś - i historiach z trądzikiem jakie masz tendencje - przyczyna może być totalnie prozaiczna - a ty się cisniesz w kolejny "srodek" - stary ile masz lat i ile jesz białka na dobę - (jak wygląda [...]

jak wyglada w koncu ten plan? jakies ciezary dzwigasz czy masa ciala? I ciężary zrobione, czy to z baniek, czy to z cementu i masa własnego ciała. Do tego 2x w tygodniu biegi po 35min i kilka minut sprintu.

Widocznie za bardzo ciśniesz na treningi, i skóra nie nadąża za wzrostem i się robią rozstępy, o rozstepach poczytaj sobie w dziale uroda http://www.sfd.pl/Rozst%C4%99py%2C_jak_si%C4%99_pozby%C4%87_-t898265.html . Nie popadaj w paranoje, jak wygląda obecny trening. Siłownia to nie wszystko bo popadniesz jeszcze w bigoreksję [...]

No rzuca się w oczy to że masz przede wszystkim za mało ćwiczeń/serii na tył uda. Tylko jedno ćwiczonko i biedne 4 serie. Nie napisałeś też. niestety jak wygląda trening pleców, a jeśli są tam ciągi - to możliwe że zaliczyłeś je również do treningu tyłu uda - i stąd tak mało serii na tę partię w rozpisce na nogi - ale tego nie wiem. Ogólnie jeśli [...]

A jak wygląda sprawa z libido? Ogólnie w takiej sytuacji to najlepiej byłoby zrobić badania.

Pokaż jak wygląda jedzenie w przykładowy dzień .

Po co? Z czasem siła przyjdzie, miesiąc to jest nic - wróć za pół roku ;) Jak wygląda kwestia odżywiania?

Ymm ile mniej :D ? 25kg ? To przepraszam bardzo Pan masował :D ? No właśnie i jak wygląda twoja sylwetka ? Nie czuje się Pan jakoś zbyt szeroki/przypakowany ? Zmieniony przez - Terrarysta17 w dniu 2013-09-01 19:38:47

jak wygląda kwestia urozmaicenia i warzyw? Po co aż tyle posiłków? Redukowałeś już na takiej ilości węgli? Bez tych odpowiedzi na razie mogę zasugerować wywalenie carbo.

Jak wygląda u Ciebie rozkład BTW ? nie za duzo wegli na początek ? Powodzenia

Jak wygląda Twój trening na klatkę?

o wlasnie ciekawe pytanie i jak wyglada ze snem bo dosc wczesnie widze wstajesz

5 x w tyg to troche duzo rozpisz plan na wszystkie dni co wykonujesz i jak wyglada twoje odzywianie

Vitrouse, jak wygląda rozkład w diecie kcal/b/t/w ?

Wcale nei zdziwiłabym sie jakbys DUKANEM sobie rozwaliła system hormonalny. jak wyglada twój trening? Prosze o rozpiskę oki 1800kcal 100g białka/ 70g tłuszczu reszta ww i takich dobrych, liczysz wszystko co jesz

a jak wyglada twoje odzywianie ??

jak wyglada sprawa odzywiania? zanim sięgniesz po kreatyne musisz sie porządnie roztrenować - mowa tu o całym ciele(nie na samych hantlach)

dla ekto da dieta to samobojstwo. chłopaku będąć ekto jedz "jakby miało nie być jutra". a z taka dieta odpadniesz po kilku tygodniach a masz ja jesc te 4-5 miesiecy minimum. do sniadania dorzuc banana ogranicz do 2 jajek i owsianki sprobuj dawac do 10 łyżek (100g). posiłek nr 2 - chleb z samym serkiem? dodaj do niego masło, jakis ser, szynke. z [...]

Daj zdjęcia porównawcze. A jak wygląda u CIebie trening i micha? Pilnujesz, czy się obijasz?

Jestem ciekaw jak wygląda ten klub Fitness.